Cara Hindari dan Cure Acne

Cara Hindari dan Cure Acne

Sekitar 85% dari remaja akan menderita jerawat mewujudkan dirinya sebagai tempat jelek biasanya pada wajah Anda dan sampai saat ini, kepercayaan populer adalah bahwa penyebab jerawat adalah disebabkan gula tinggi dan kandungan lemak yang tinggi dalam diet.

Beef Burger, keripik, cokelat, dan minuman ringan dianggap menjadi penyebab utama. Kelebihan konsumsi makanan cepat masih dianggap sebagai salah satu dari penyebab Namun, peneliti menyarankan bahwa penyebab prinsip jerawat mungkin terletak di daerah lain seperti gula dan lemak jenuh daripada dengan yodium mereka mengandung rekan-rekan.

Ini biasanya ditambahkan ke garam yang digunakan pada chip, keripik, dan makanan kenyamanan cepat lainnya. Pada saat yang sama, kulit buruk atau kulit terlihat tidak sehat mungkin lebih berkaitan dengan apa yang Anda tidak makan daripada apa yang Anda lakukan. Hal ini dibuktikan melalui penelitian menunjukkan diet berdasarkan cepat makanan, makanan ringan, permen dan alkohol akan secara signifikan lebih rendah dalam beberapa mineral penting dan vitamin sehingga menyebabkan kekurangan di kulit Anda yang menyebabkan jerawat.

Jerawat dimulai ketika kelenjar sebaceous yang baik produktif atau menghasilkan terlalu banyak minyak atau sebum, disekresi melalui kulit pori-pori di sekitar area wajah. Unsur seabum menghilangkan sel-sel mati tapi sebagai konsekuensinya, blok kelebihan nya kulit pori-pori dengan massa tebal minyak dan sel. Ketika ini terjadi, bakteri yang biasanya hadir dalam kulit mengubah massa ini menjadi senyawa yang memperburuk dan pecah kelenjar kecil. Hal ini menyebabkan peradangan dan bintik-bintik tidak menarik terkait dengan jerawat.

Meskipun telah menunjukkan bahwa beberapa individu secara genetik rentan terhadap menderita jerawat penyebab paling umum dianggap tekanan emosional bersama dengan peningkatan produktivitas hormon seks. Hormon lebih merangsang kelenjar minyak yang biasanya menampakkan diri di bahu wajah dan dada dan punggung dan sangat berlimpah selama masa pubertas. Remaja laki-laki jauh lebih rentan untuk menderita jerawat dibandingkan anak perempuan diberikan tingkat hormon yang lebih tinggi mereka.

Hal ini juga diketahui bahwa remaja yang menderita jerawat harus mengurangi jumlah karbohidrat olahan yang ditemukan dalam makanan manis, makanan berlemak yang digoreng seperti burger, snack asin, minuman ringan, coklat dan keripik dan harus mengkonsumsi lebih kerang, kacang-kacangan, unggas dan daging tanpa lemak. Buah dan sayuran yang tinggi vitamin C dan beberapa vitamin B yang biasanya disediakan oleh diet seimbang segar akan membantu untuk mencegah komedo dan memastikan kulit kurang berminyak sehingga mengurangi risiko menderita jerawat.